“闭眼除夕睁眼初七”？这可能不是错觉

今天是大年初七，明天就是工作日了，接下来的一周就要“做4休1”了。有人感叹，“怎么感觉闭眼是除夕，睁眼就初七？”

平时5天的工作日过得像半个月一样漫长，春节假期却嗖一下就结束了，快乐的时光总是短暂的，这可能不是你的错觉。

为什么假期嗖一下

结束了？

这跟人们的时间感受机制有关。

1、假期带来了“新鲜感”

当人们对过去的时光进行回想时，对时间长短的评估，是根据那段时间汇集了多少“新鲜事”决定的。

普通人在两周的工作日内，记忆中只会增加6到9件新鲜事，因而会感到时间过得很慢；到了假日，一天内突然增加很多新鲜事，大脑回忆时会觉得经历了很多，从而认为时间过得特别快。

2、大脑出现了“预测误差”

我们对时间的感觉与经验和行为有关，是一种不稳定的主观感受。情绪、注意力以及周围发生的事情，都会改变我们的感觉，让我们觉得时间加快或变慢了。比如，越着急的时候，锅里的水就越烧不开。

3、心跳扰乱了大脑的“节拍”

研究显示，大脑对时间的掌控还和心跳有关。心跳可以影响我们对外部刺激的感知，就像大脑所使用的一个节拍器。研究人员认为，有些时刻相对于每秒钟的客观时间似乎会拉长或缩短，这种“时间褶皱”则缘于心脏。

想到上班就烦躁？

可能是节后综合征

在假期最后一天，你有没有不想上班、不想上学、不想起床？

突然从“假期模式”切换到“工作模式”，不太适应是正常的。长假后，出现失眠、疲乏无力、精力不集中、情绪不太好，甚至有些人会感觉心慌胸闷，从而影响工作和生活，这就是“节后综合征”。

哪些因素会导致“节后综合征”？专家提示，如果您出现下面几种表现，就需要引起注意了。

• 睡眠紊乱。假期期间，身体缺乏充足的休息，人体生物钟被打乱，睡眠紊乱就会找上门。